[ELLE España] Minitabla de “ffitpilates” con Cocó Constans | Elle España | Revista Española – SpainAgain

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Cocó Constans nos da una completa clase de “ffitpilates” para glúteos y piernas y nos enseña una minitabla de ejercicios. Hablamos con Cocó Constans de su método, que nace cuando se dio cuenta de que la gente asociaba en general el pilates a molestias en la espalda, gente mayor o clases aburridas y se le ocurrió crear “ffitpilates”, donde Cocó Constans coge los conceptos básicos del pilates y de la tonificación para crear una disciplina diferente que ofrece beneficios como reforzar el cuerpo, muscularlo, estirar y mejorar la postura. Te va a sorprender la minitabla de “ffitpilates” con Cocó Constans, perfecta para glúteos y piernas.

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DATOS DEL CORONAVIRUS EN ESPAÑA(31 de 07, 2020)
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